nasional

BAHAYA TIDUR MIRING KE KIRI

Senin, 21 September 2020 | 00:38 WIB

Jika dibiarkan, hal ini dapat mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yang mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru-paru dan organ pengeluaran misalnya ginjal.

Karena itu pengobatan paling mutakhir untuk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dengan posisi miring ke kanan.

Manfaat tidur miring ke kanan :

  1. Mengistirahatkan otak sblh kiri.
  2. Mengurangi beban jantung.
  3. Mengistirahatkan lambung.
  4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas.
  5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
  6. Merangsang buang air besar (BAB).
  7. Mengistirahatkan kaki kiri.
  8. Menjaga kesehatan paru2.
  9. Menjaga saluran pernafasan.

Halaman:

Terkini