Vitamin A dan B kompleks membantu perkembangan otak dan saraf, sedangkan kalsium dan fosfor membantu perkembangan tulang dan gigi.
7. Mencegah Alergi, Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi apel secara teratur dapat membantu mencegah alergi pada bayi.
8. Meningkatkan Nafsu Makan, Apel memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut sehingga mudah diterima oleh bayi.
Hal ini dapat membantu meningkatkan nafsu makan bayi.
Baca Juga: Banten: 40 Warga Desa Grogol Indah Terima Sertifikat Lahan Tanah Langsung dari Menteri ATR BPN
Cara Menyajikan Apel untuk Bayi :
- Pilihlah apel yang organik dan bebas pestisida.
- Cuci apel dengan sabun dan air mengalir.
- Kupas dan potong apel menjadi potongan kecil atau haluskan apel dengan blender.
- Campurkan apel dengan buah-buahan atau sayuran lainnya untuk membuat puree yang lezat.
- Berikan apel kepada bayi secara bertahap dan perhatikan reaksi alerginya.
Sebaiknya berikan apel kepada bayi setelah usia 6 bulan. Mulailah dengan memberikan 1-2 sendok teh puree apel dan tingkatkan jumlahnya secara bertahap.
Berikan apel kepada bayi di antara waktu menyusui atau makan. Hindari memberikan apel kepada bayi sebelum tidur karena dapat menyebabkan sakit perut.
Baca Juga: Gerakan Pangan Murah di Kota Tangerang Diserbu Warga, Beras Murah Jadi Incaran
Apel merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan aman untuk dikonsumsi bayi sebagai MPASI.
Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi, seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan membantu pertumbuhan dan perkembangan. (***)