Artikel Kesehatan, bidiktangsel.com - Di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini, umat Muslim diwajibkan untuk menahan diri dari lapar, haus, dan hawa nafsu, termasuk merokok.
Merokok saat berbuka puasa bukan hanya melanggar norma agama, tetapi juga membahayakan kesehatan.
Bahaya langsung merokok saat berbuka puasa terletak pada kondisi perut yang kosong tanpa nutrisi.
Baca Juga: Musrenbang RKPD 2025: Pandeglang Bidik Peningkatan Investasi dan PAD
Hal ini membuat zat-zat beracun dalam rokok menjadi “asupan” pertama yang masuk ke tubuh. Beberapa dampak negatif merokok saat berbuka puasa meliputi: Efek Nikotin: Nikotin dalam rokok akan langsung menuju otak. Ketika nikotin masuk dalam waktu singkat dengan jumlah banyak, efeknya bisa berupa mual dan sakit kepala.
Kekurangan Oksigen: Karbon monoksida dalam asap rokok mengikat hemoglobin darah 300 kali lebih kuat daripada oksigen.
Hal ini menyebabkan sirkulasi oksigen di tubuh terhambat dan memicu kekurangan oksigen.
Iritasi Saluran Napas: Menghirup asap rokok saat berbuka puasa dapat memicu iritasi pada saluran napas dan memicu batuk.
Bahaya rokok bagi kesehatan sangat serius. Rokok mengandung lebih dari 7.000 zat kimia, di mana 70 di antaranya diketahui bersifat karsinogenik (penyebab kanker).
Baca Juga: Bupati Pandeglang Lantik Pejabat Baru: Sekwan dan Pengelola Pengadaan Barang dan Jasa
Merokok secara rutin dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti: Kanker paru-paru, Penyakit jantung, Stroke, Diabetes, TBC, Gangguan pernapasan, Kanker tenggorokan, Kanker mulut, Osteoporosis dan Gangguan kehamilan.
Mari berhenti merokok! Menjelang Ramadhan ini, mari jadikan momen ini sebagai awal yang baru untuk berhenti merokok.
Nikmati hidup sehat dan bebas asap rokok demi diri sendiri, keluarga, dan orang-orang tersayang.