- Buatlah perubahan pola makan yang sehat.
- Tingkatkan aktivitas fisik anak Anda.
- Kurangi konsumsi minuman manis.
- Bantu anak Anda untuk mengelola stres.
- Berikan contoh yang baik dengan menerapkan pola hidup sehat.
Dengan menerapkan pola hidup sehat, Anda dapat membantu anak Anda untuk menurunkan berat badan dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas. (***)